In diesem Kurs verbinden wir die Fünf Esslinger mit Vibrationsringen. Gemeinsam schwingen, üben, lachen für mehr Lebensfreude - das ist unser Motto. Mit Übungen für Balance, Dehnung, Ausdauer und Muskelaufbau sind die Vibrationsringe eine wunderbare Ergänzung. Beweglichkeit auf sanfte Weise aufbauen und kleine Übungen in den Alltag integrieren. Koordinationsübungen, die richtig Spaß machen, lockern das Üben auf.

Genauso wichtig wie das Trainieren ist das Entspannen sowohl für den Geist wie auch den Körper. Gestärkt und entspannt aufs Neue dem Alltag begegnen.