Wir gehen schwingend, nehmen die Vibrationen aus den Ringen wahr und trainieren Kraft, Dehnung, Ausdauer und Elastizität. Ob zum Abnehmen, für ein gelenkschonendes Ganzkörper- und Ausdauertraining, zur Verbesserung der Beweglichkeit und vieles mehr, ist smoveyWALKING optimal für jede Altersgruppe geeignet. Jeder der Spaß an der Bewegung hat oder wieder finden will, ist herzlich eingeladen die Vibrationsringe kennen zu lernen.
Bitte mitbringen:
Bequeme Sportbekleidung und Getränk