Die große Vielfalt des QiGong macht das Üben für jeden möglich. Durch die ganzheitliche Gesundheitspflege kann jeder, der QiGong praktiziert, davon profitieren. Weder das Alter noch die jeweilige Konstitution stellen dabei Probleme dar. Ganz im Gegenteil kann sowohl die Art des Übens als auch der Fokus beim Üben ganz individuell angepasst werden.

Ob zur Erhaltung oder zum Wiedererlangen der Gesundheit – im QiGong ist für jeden was dabei.
Spezielle Übungen für die Wirbelsäule, Dehnung, Lockerung und Aufbau der Wirbelsäulenmuskulatur ist das Thema in diesem Kurs.